¿Te gustaría pasar un rato agradable contigo a solas?
Bueno, lo 1º que tienes que saber es que no me refiero al Satisfayer…
Lo 2º, es que se trata del taller online de 30 días: «Conectando Conmigo”.
Y lo 3º y último, es que reflexiones sobre esta frase:
Si dicen que somos «el amor de nuestras vidas»…
¿Por qué pasamos tan poco tiempo con nosotr@s mism@s?
¿Contradictorio, verdad?
Ocurre muchas veces.
¿Quieres saber cuáles son las 3 mentirijillas que más nos decimos, y qué hacer para evitarlo?
Te digo, pero antes, quiero contarte una pequeña historia:
Le sucedió a Daniel Peña. Viajaba mucho en avión, por temas de negocios. Aquella noche le sobraba tiempo antes del vuelo de vuelta, por lo que decidió ir a tomarse algo al bar del hotel.
Se terminó su copa, y al girarse, había una chica muy guapa que se le acercó, como en un anuncio de colonia Axe para invitarle a otra.
Sorprendido, aceptó y le dio un sorbo.
A partir de aquí, ya no recuerda más.
O mejor dicho, eso es lo último que recuerda hasta que se despertó desorientado en la bañera del hotel.
Para su sorpresa, se encontraba sumergido entre cubitos de hielo.
Eso le asustó aún más.
Mirando a su alrededor, preso del pánico, trataba de recordar dónde estaba, y cómo había llegado ahí.
Justo al lado de la bañera, había una pequeña mesita redonda con un teléfono y una nota que ponía:
«No se mueva mucho. Llame ahora al 112»
No creía lo que le estaba pasando, parecía una película. Pero cogió el teléfono, y torpemente con los dedos entumecidos por el frío, marcó ese número.
La atendió una operadora de emergencias.
Curiosamente estaba familiarizada con la situación. Ya que cuando le contó lo que le estaba sucediendo, le dió 1 única instrucción:
– Mueva lentamente su mano hacia atrás. ¿Siente un tubo sobresaliéndole por la parte inferior de la espalda?
Angustiado, palpo a tientas, y allí estaba el tubo.
La chica continuo:
– Por favor, mantenga la calma. Le han extraído un riñón. Hay una red de tráfico de órganos y ha sido víctima de ellos.
Una ambulancia va de camino, no se mueva hasta que llegue.
¿Escalofriante, verdad?
¿Pero, y qué tiene que ver esta situación, con lo que te he contado al principio?
Pues que esta historia, es uno de los mayores bulos de todos los tiempos, pero que nos creímos. Al igual que algunas de las mentirijillas que nos decimos a veces.
Pensar algo, y luego, hacer lo contrario.
Por ejemplo:
- El lunes empiezo la dieta y me apunto al gym.
- La última canción y nos vamos.
- Ya no vuelvo a beber más chupitos de tequila.
¿Cómo no caer en estas trampas mentales?
Pues soy la persona menos indicada para ello, porque yo misma me las he dicho…
Vale, es broma.
Ahora en serio:
En lo que si te puedo ayudar es en qué puedes hacer para: Dedicarte más tiempo, conocerte mejor y mimarte más. Se trata del taller online de 30 días:
«Conectando conmigo»:
– ¿En qué consiste?
En cuánto te inscribes, recibes, durante 1 mes, un mail con un ejercicio práctico.
(Un día si, otro no, para que lo puedas hacer de forma tranquila.)
– ¿Cuál es su precio? 30€
– ¿Trae algún regalo? Si, si lo compras antes de la fecha que te cuento dentro.
O si lo prefieres, lee primero todo lo que verás en el taller:
Estas son las 16 dinámicas que vas a recibir y el objetivo que tiene cada una:
- ¿Te da la sensación de que a veces te falta “algo” en tu vida, para ser «un poco más feliz«?
Cambiar la mentalidad de escasez a una de abundancia es posible, desarrollando una habilidad que te explico en este ejercicio.
(Te adelanto, que no es leer ninguna frase motivadora tipo Mr. Wonderull, ni habrá unicornios felices de colorines).
2. Hay personas que parecen que son el enanito gruñón de Blancanieves, mientras que otras parece que la vida siempre les sonríe.
Una vez pongas en práctica esta dinámica poco conocida, también te parecerá que las cosas a tu alrededor cambian a mejor. (Aunque en realidad, descubrirás que ese cambio parte de ti).
3. Todo el mundo sabemos que lo que hacemos hoy, nos repercute en el día de mañana. Pero lo que no tenemos tanto en cuenta, es que lo que dejas de hacer, también te afecta.
Descubre con este test de solo 10 preguntas qué está “cojeando” en tu vida, para ponerle remedio antes de que sea tarde.
4. Las personas somos sociables por naturaleza, y por eso necesitamos estar en contacto con nuestro alrededor. Algunas de las razones es para sentirnos queridos.
Por eso cuando subes una foto a una red social es tan adictivo cuando le dan a «me gusta». Pero en realidad, es una manera ficticia de sentirte arropada.
Te revelo una táctica psicológica, para que recibas un feedback sincero de la gente que te importa, y sentirte a gusto de manera genuina.
5. ¿A veces haces cosas que en realidad no te apetecen?
Este ejercicio te hará ser más consciente de lo que quieres.
Desde tu descanso, a decir “no” sin sentirte mal, y evitar que antepongas los deseos de los demás a los tuyos. (Y tranquila@, que no es egoísmo, es, mirar por ti).
Bueno, paremos aquí un momento ¿Qué te parece hasta ahora? …
Pues todo ello en la primera semana, pero con esto solo estamos calentando. Porque las siguientes recibirás esto:
6. Esta dinámica es la mejor manera para ser consciente de los logros que has tenido en tu vida y reforzar tu autoimagen. (Solo con este ejercicio, has amortizado el precio total del taller.)
7. La regla de oro para saber porqué eres como eres. Y cuáles son los hechos y personas que han podido influir también en ello. Por un día te vas a convertir en el guionista de tu propia película.
8. No hace falta que hagas fotos como Robert Capa, pero en esta ocasión sacarás tu cámara a pasear. (La del móvil es suficiente).
9. Este ejercicio se basa en un ángulo oculto de una famosa película Pixar. (Coco). A lo mejor echas una lagrimilla, pero luego me querrás invitar a un mexicano a comer.
10. No tengo una bola mágica para predecir tu futuro, pero en esta dinámica, te puede acercar un paso más hacia él.
¿Qué, cómo vas?
Pues si con esto todavía no tienes suficiente, aquí tienes unos cuantos ejercicios más:
11. Hay varias formas de subirte el ánimo cuando lo necesitas. En este ejercicio te cuento algo que no tiene nada de misterio. Pero que igual pasas por alto, y cuando lo leas, lo mismo, vas a decir:
Es algo obvio, pero es verdad…
¿Cómo no he caído antes en usarlo más veces?
12. Cuando vamos creciendo, hay un momento que nos dicen que tenemos que hacer, y que no, según nuestra edad.
Pero con esta trampa mental, también encierran a tú»yo creativo» y le cortan las alas.
Hoy las vas a abrir de nuevo. No hace falta que seas Van Gogh, pero si dejarte llevar.
13 ¿Como hacer para que mi mente se calme, y mi ritmo de vida sea más tranquilo?
Descúbrelo sin necesidad de hacer:
Ni mindfulness, yoga, visualizaciones, o escuchar una meditación. (Pd. Tampoco te hará falta viajar a la India a ningún templo budista).
14. ¿Te atreverás?
La tarea está inspirada en el libro: «El camino del artista». Tiene como objetivo ser más independiente, y lo hace sacándote de tu zona de confort (Aunque solo sea por un día).
15. Con esta propuesta es probable que se te ericen los pelillos de la nuca. Tranquila/o no es de miedo, sino de gusto…
16. La mejor manera para tener presente tus objetivos/metas/sueños. Aplícalo y estarás más cerca que otras personas que abandonan antes de tiempo.
¿Te gusta? Pues eso no es todo. No se me ha olvidado el regalo.
Además de todo un mes creativo para dedicarte, si superas un reto muy fácil de hacer, te llevas también:
– Bonus extra de hasta 100 preguntas para conocerte mejor.
Importante: A este bonus solo tendrás acceso si haces tu pedido en esta semana.
Excepto si formas parte de mi newsletter. En ese caso, al comprar el taller, no hay fecha límite para que consigas tu regalo.
Es una de las ventajas que tienes si te inscribes. (Si aún no lo lo has hecho, registrate: Aquí)
El precio del bonus, si lo vendiera de forma independiente, seria de 25€
Pero no se puede comprar aparte, porque no está a la venta.
Viene exclusivo dentro del pack y no lo incluiré en ningún otro tipo de producto ni servicio.
Así que si te interesa, disfrútalo de manera gratuita al comprar el taller.
¿Cómo lo compro?
Fácil y rápido, haz click en este botón:
Las personas que más provecho le van a sacar a este taller son aquellas que :
Les gustaría dedicarse más tiempo, conocerse mejor, y mimarse más.
16 dinámicas, donde, sobre todo, pondrás en práctica la escritura terapéutica.
Pero también hay alguno relacionado con la fotografía, música o dibujo. (No es necesaria experiencia).
Si es algo que te interesa, puedes comprarlo, o regalarlo, pinchando en este enlace:
Bueno, si has leído hasta aquí, es una buena señal. Algo le está diciendo a tu subconsciente:
«Esto te interesa».
Y no me extraña, porque el taller es muy dinámico, similar a los cuadernos de verano Santillana de cuando éramos pequeñ@s.
Ósea 99% práctica y 1% de teoría.
O como ese diario con candado, donde escribías en secreto para ti.
Aunque, por otro lado, puede haber otra vocecita que te diga lo contrario:
–«No tengo tiempo»
No te preocupes, ya que justo lo escribí para gente que tiene siempre un montón de cosas que hacer, pero poco tiempo para sí mism@.
De hecho, para algunas dinámicas solo necesitarás entre 5 o 15 minutos máximo. (¿O no tienes 5 minutillos?)
¿Y qué pasa si algún día ni siquiera tienes ese tiempo para ti?
Nada.
Porque otra de las ventajas,es que lo puedes hacer cuando tú quieras.
A tu ritmo, ya que no es un taller supervisado.
Y tendrás acceso a todo el material para siempre porque se envían a tu mail.
¿Seguro que el taller es tan maravilloso como lo pinto?
-Bueno, la «gracia de verdad» estará en hacer los ejercicios, no solo leerlo. Ósea de esta forma, es como más provecho le vas a sacar.
-Tampoco esperes que te descubra América, son ejercicios o dinámicas sencillas, para disfrutar y dejarte llevar. Sin ninguna pretensión más allá.
Vamos, que no te voy a cambiar la vida. Pero lo mismo sí que te cambia el día. (Si lo pones en práctica, claro)
-Y aunque hay ejercicios que te harán conocerte mejor, y reflexionar, no se trata de terapia.
Si necesitas ayuda de ese tipo, te recomiendo otro de mis servicios, que es especial para eso.
Ya para terminar:
¿El taller tiene efectos secundarios?
Te confieso que a lo mejor puede crear adicción.
Pero no te preocupes, no tanto como dicen que es el mirar a cada rato las redes sociales.
Si no, más bien de este otro tipo:
Que conforme pasen los días, y recibas los ejercicios pienses cosas como:
– A ver que me manda hoy.
– Qué curioso, me gusta.
– Uy yo paso de hacer esto. (Bueno, ¿Y si lo intento?…)
Asi que si esto no supone un problema para ti, si no todo lo contrario y si te apetece:
–Romper un poco tu rutina diaria,
-Conectar más contigo, que estar tan pendiente del exterior (redes sociales, prisas, etc.)
-Conocerte mejor,
-«Des-acelerar»,
-Abrirte a la posibilidad de crear nuevos hábitos,
– Disfrutar de tu propia compañia,
– Darte la oportunidad de parar a escuchar tus pensamientos y emociones,
-Y pasar más tiempo contigo en forma de autocuidado…
Entonces, amig@, esa intuición tan tuya, esa cosilla de que puede ser para ti, te está diciendo que te des un capricho y te lo compres.
(O lo mismo se lo quiere regalar a alguien que le vendría bien)
Pincha aquí para comprarlo:
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