Si las frases motivacionales te resultan ya un poco pesadas, los libros de autoayuda no te convencen, y desconfías de los gurús del crecimiento personal…
Entonces ya tenemos algo en común…
En realidad te darán igual mis gustos: como el que me guste leer, pasear por la playa, los festivales de música, animales o naturaleza. Pero yo los pongo por si seguimos conectando en algo.
Y ya que estamos, me presento:
Aunque no sea ni rubia ni tenga los ojos azules, soy holandesa.
Mis padres me llamarón María José, pero a mí me gusta más María para los amigos.
PD. En lugar de subir «la típica foto con un portátil Mac y una taza de café», que no me representa y que se siente como un vestido de boda incómodo, decidí algo más natural. Así, te muestro quién soy realmente, sin necesidad de una imagen perfecta…
Y ahora algo más en serio y personal:
Tanto en mi infancia, e incluso más de adulta, pasé por circunstancias que hicieron que la tristeza o angustia fuera parte de mi vida, afectando también a mí autoestima.
Por suerte, hubo un momento en que algo hizo “clic” dentro de mí, y pensé que eso no podía seguir así…
Para salir de ahí, empecé a interesarme por temas relacionados con el “crecimiento personal”.
Y aunque esa palabra no me gustaba mucho, gracias a eso empecé a:
Conocerme mejor,
Comprenderme más
Y quererme.
Para finalmente dejar toda aquella época atrás…
A pesar de dedicarme al mundo de la informática durante más de 24 años, quizás el cúmulo de todos estos hechos, fueron los que me impulsaron en 2020 a certificarme como coach profesional.
Ahora, soy yo la que quiere ayudar a otras personas.
Así como a mí, me ayudaron en su momento profesionales dedicados a la salud mental.
Creo que es un trabajo duro, pero a la vez bonito. (Y si es vocacional, aún más)
¿Pero entonces, qué es lo que yo hago?
En especial, ayudo a mujeres a sentirse bien consigo mismas fortaleciendo su autoestima y a comprender cómo gestionar sus emociones.
Uso enfoques basados tanto en la psicología como coaching, a través de sesiones individuales online o talleres.
Eso sí, como hoy en día cualquiera “se puede hacer llamar coach”, para mi es importante decir que me formé a través de Asesco.(Asociación española de coaching).
Y al igual que los psicólogos, también seguimos un código deontológico.
Pues si has llegado hasta aquí,
Ya sabes un poco de mí.
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Son pequeñas historias cotidianas que podrás leer en menos de 2 minutos.
El propósito es que, ojalá te inviten a reflexionar sobre tu autoestima, y te mantengas enfocada en ella, mirando cada semana por ti. (Como si fuera una bonita cita contigo misma).
Así mismo, en cuanto te inscribes, recibes también de regalo el mini ebook de la autoestima llamado:
“Cómo confiar más en ti, sin pretender ser Angelina Jolie”.
Algunas opiniones de gente que está apuntada, dicen esto sobre la newsletter o el mini ebook:
«Siempre leo tus emails porque son cortitos, con una pequeña historia al principio y al terminar algo para reflexionar…»
«Acabo de leer el mini ebook. Me ha encantado, aunque por otro lado también me ha hecho darme cuenta de cosas que tengo que trabajarme más».
«La verdad que ya me he enganchado cada martes a leer tus emails. Es como una cita semanal que espero…»
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