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¿Deseas integrar un nuevo hábito?

confiando en mi habitos atomicos james clear la teoria me la se

Es posible que estés cometiendo los 3 errores más comunes al querer integrar un hábito. 

Ojo: 

No es lo típico de que «Necesitas ser constante», «visualizarte» o «ser paciente con el resultado a largo plazo». 

Si te interesa saber que es probable estés haciendo mal, y cómo puedes hacerlo mejor: 

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